autoresponder system powered by FreshMail

Codziennie Zrób Dla Siebie Coś Wyjątkowego.

Rano czy wieczorem? Wtedy, kiedy Ci pasuje, kiedy wiesz, że łapiesz trochę … ochoty, żeby zrobić coś dla siebie = potraktować siebie jako kogoś wyjątkowego.
To NIE MA być kolejny obowiązek dopisany do Twojej listy “to do”, tylko teraz wobec siebie.
To ma być gest dla samej siebie, który mówi:
“JESTEM DLA SIEBIE WAŻNA.”
“TROSZCZĘ SIĘ O SIEBIE.”
“POTRZEBUJĘ TEGO.” Albo po prostu.
“CHCĘ TEGO DLA SIEBIE JAKO SWOJA NAJLEPSZA PRZYJACIÓŁKA”
Nie bardzo jesteś przekonana, że to nie strata czasu?
Może to Cię przekona.
Wczoraj poćwiczyłam jogę – jakieś 10-15 minut. Mój zasiedziany kręgosłup odpowiedział mi brakiem bólu przez prawie cały dzień. Normalnie boli mnie już po śniadaniu.
Ciepłe, pożywne śniadanie – sprawiło, że cały dzień nie podjadałam.
Maseczka – dodała mi pewności siebie na spotkaniu, czułam, że moja twarz wygląda bardziej promiennie.
I nie zrobiłam mniej niż zwykle. Chyba nawet więcej. Nie brakło mi czasu na nic ważnego, a cały dzień czułam się lepiej.
Co Ty dziś zrobisz dla siebie? Co zrobiłaś wczoraj? Pochwal się i keep doing 🙂 Wspaniałego dnia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

NEWSLETTER OD "JakMówić" Bądź na bieżąco.

autoresponder system powered by FreshMail